Cool Kids grupper

Angstbehandling i gruppe har en god effekt for de fleste af de børn, der oplever overdreven angst.  Forløbet er baseret på Kognitiv Adfærdsterapi. I en Cool Kids gruppe lærer barn og forældre, at blive bedre til at håndtere angsten. Der vil blive arbejdet med metoder til at tackle bange tanker og til at komme i gang med at konfrontere det, som barnet er bange for. Sammen med andre familier vil I stille og roligt lære, hvordan man bliver chef over angsten. For mange børn er det en lettelse at opleve, at der også findes andre børn med angst – og at angsten ikke behøver styre hvad de kan og ikke kan.

Har du kendskab til et ungt menneske der er god til at bekymre sig om stort og småt, der oplever angst i fx sociale sammenhænge, eller på andre måder har en ængstelig tilgang til livet, kan deltagelse i et gruppebaseret behandlingsforløb være hjælpsomt. Chilled forløbet er baseret på kognitiv adfærdsterapi. Forskning har gentagne gange vist, at unge der deltager i chilled, bliver bedre til at håndtere bekymringer/angst samt opnår reduktion af angstsymptomer.

Du kan skrive til center@kognitiv.dk, for at høre mere om fremtidige grupper.