Så er der lidt nyt i vores kursuskataloger. Sidst i nyhedsbrevet finder du et kort indlæg om Mindfulness Baseret Kognitiv Terapi skrevet af psykolog Monica Trærup.
Du er altid velkommen til at kontakte os med spørgsmål!
www.kognitiv.dk og www.compassiondanmark.dk eller telefon: 29 92 60 20
Inden længe:
30 timers Gruppesupervision i Compassionfokuseret Terapi ved Christina Schlander:
Opstart i maj. Max. 5 deltagere i gruppen.
I supervisionen vil vi arbejde på at styrke dine kompetencer til at tilrettelægge et CFT-forløb. Der sættes fokus på hvordan du kan vægte psykoedukation, træning og den terapeutiske proces
I supervisionen vil vi også have fokus på din egen trivsel med det formål, at du udvikler dit compassionfokus inden fra og ud, og øger din tolerance over for lidelse, hvilket gør dig mere resilient overfor udbrændthed.
Læs mere om indhold og tilmelding via følgende link: https://compassiondanmark.dk/GRUPPESUPERVISION-CFT-30TIMER
Introduktion til Kognitiv Adfærdsterapi (KAT). Juni 2022.
For dig der gerne vil lære det grundlæggende i KAT! Vi har et 6-dages kursus hvor du bliver introduceret og trænet i både grundmodel og de helt centrale KAT metoder og teknikker. Læs mere her: https://www.kognitiv.dk/INTRO-KAT-6DAGE-JUNI2022
Nyt på hjemmesiden:
Til private klienter: 8 ugers gruppeforløb i mindfulness baseret kognitiv terapi ved psykolog Monica Trærup:
I en lille, fortrolig gruppe arbejder vi sammen om at forebygge gentagne depressioner, stress og angst. Vi træner at give slip på grublerier og bekymringstanker, give plads til følelser, være nærværende i nuet og gøre det, der er mest hjælpsomt for at tage vare på sig selv og skabe øget psykisk trivsel. Du kan blive klogere på behandlingsformen længere nede i månedens nyhedsbrev, hvor Monica Trærup har skrevet et lille indlæg.
Læs også mere om selve gruppeforløbet og tilmelding via følgende link: https://www.kognitiv.dk/MBKT-gruppebehandling
30 timers kursus i Compassionfokuseret terapi (CFT) for psykologer og læger:
Holdet med opstart i maj er fyldt, så vi har planlagt et nyt 30 timers CFT kursus med opstart i efteråret.
Læs mere via følgende link: https://compassiondanmark.dk/30timers-CFT-efter%C3%A5r2022
Hvem kan sejle foruden vind? – Åndedrættet som fundament for krop og sind:
Underviser Helga Halkjær er både inspirerende og kompetent når der sættes fokus på vores åndedræt. Åndedrættet spiller en helt afgørende rolle i vores liv. Op til 90 procent af vores energi kommer fra ilt gennem åndedrættet. Men mange af os ved ikke, hvordan vi trækker vejret godt. På denne kursusdag lærer du om åndedrættets funktion og opbygning.
Gennem praktiske øvelser erfarer du, hvordan du kan trække vejret bedre, og hvordan du kan guide andre til samme formål
Læs mere om indhold og tilmelding via følgende link: https://compassiondanmark.dk/hvem-kan-sejle-foruden-vind-efter%C3%A5r2022
MINDFULNESS BASERET KOGNITIV TERAPI af Monica Trærup
I mindfulness baseret kognitiv terapi (MBKT) træner vi at foretage et vigtigt skift i, hvordan vi forholder os til de tanker, følelser og kropsfornemmelser, der bidrager til tilbagefald ved depression, stress eller angst. I forlængelse heraf er der i forløbet fokus på, hvad vi kan gøre i situationen for bedst muligt at tage vare på os selv og øge psykisk trivsel.
På tværs af mange psykiske lidelser og problemstillinger går flere af samme processer igen, som gør mennesker …læs videre her: https://www.kognitiv.dk/MBKT-Monica-Tr%C3%A6rup
